为生歌唱

花胶瑶柱瘦肉汤的做法详细步骤 [size=3][color=#666666]第1步 食材：花胶、瑶柱、火腿 食材：瘦肉 < wind_code_1 >< wind_code_1 > [/color][/size] [size=3][color=#666666]第2步 花胶用开水泡洗一会（切开花胶 ..

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秋风萧瑟，空气湿度明显降低，气温也慢慢下降，人体渐觉干燥不适。在这干燥的季节里就最适合通过食疗健养身体，而鸭肉则是在秋季最适合的滋补食材，不仅能够起到滋阴养胃的作用，更能去燥热利水，滋养生津。 < win ..

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< wind_code_1 > 　　清鸡汤浸桑芽，取桑叶之嫩芽，是一款时令“长寿菜”。 　　食养坊　清新 　　说到羊城的饮食养生专家，一定会想到食养坊。“食养坊”的厨师会根据个人的需求设计出属于你个人的不同炖汤谱。 ..

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“双色果汁，基本上没有什么添加，非常的的浓厚香淳，红黄两色的搭配，相当的靓眼，吸管伸到底部，品味芒果的清香，伸到上部，是西红柿的蜜汁，中间部位为两者混合，下面的黄色部分，原味微甜，上面的的红色部分， ..

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“菊花水果茶；菊花枸杞，清肝明目解暑，非常适合这个炎热的夏天，特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效；菊花：散风清热，平肝明目。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老 ..

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[size=4]秋冬季气候干燥，婴幼儿很容易感冒，就要多喝水，有些孩子不爱喝水，喜欢喝一些饮料，这是妈妈们最头疼的事情了。不如在家给孩子做上一杯暖暖的健康饮品---冰糖雪梨苹果汁。[/size] [size=4]  & ..

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< wind_code_1 >kiss战女 < wind_code_1 >kiss战女[font=宋体, ]“透过玻璃，看到一粒粒红艳艳的杨梅静静地卧在酒中，慢慢地褪去红装，酒的颜色一天天由无色到浅色到桃红...... 做杨梅酒，并不像某首歌中所说“女 ..

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　　北美洲之间狭长的巴拿马地峡蜂腰上，是连通南北美洲的咽喉，被称为“世界中心点”。 　　巴拿马在印第安语中的意思是“蝴蝶之国”。16世纪初，哥伦布在巴拿马沿海登陆以后，发现这里到处是成群飞舞的彩色蝴 ..

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　　自从著名影星布拉德．彼特夫妇踏上纳米比亚的土地之后，大批旅行者慕名而来。 　　非洲西南部的纳米比亚境内，主要的旅游点在中部的Nambia-Naukluft国家公园。这里没有撒哈拉的浪漫和浩瀚，但有世界最变幻多 ..

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　　阿曼是阿拉伯半岛海湾国家中惟一拥有沙滩、山地和沙漠的国家，拥有美丽的自然风光及人文历史遗迹，观光资源堪称丰富。就古迹言，阿曼拥有五百多座堡垒，这些多由葡萄牙人于十四世纪建造，它们大都被完整地保 ..

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　　位于中美洲地区北部的洪都拉斯，得名于哥伦布一段惊险的经历。哥伦布第四次航海来到洪都拉斯沿海的时候，狂风卷着巨浪，时而把船带到浪尖上，时而又把它抛向深渊。于是，哥伦布就把这里命名为“洪都拉斯”， ..

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原料：栗子(鲜) 110克，鸡腿 500克，大葱10克，姜5克，淀粉(玉米) 4克，蚝油10克，白酒5克，白砂糖3克 ，胡椒粉3克。 做法： 1、板栗先泡水1小时，用牙签挑除缝内粗膜，洗净后装在大碗内，用水没过栗子，放入电锅 ..

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原料： 肋排300克，大蒜籽3瓣，豆豉一小把，红辣椒1小根，油300克，芫荽或香葱几根。调味料：白酒，盐，生抽均适量 做法： 1、将肋排斩成3-4CM长段，洗净沥干水备用; 2、将蒜籽擦成蒜蓉; 3、排骨内加盐，白酒，蒜 ..

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米椒拌牛肚 原料：牛肚250g、小米椒5、6个、小葱、生姜、蒜、辣椒油、加加生抽、醋、味精、白糖、花生碎(就是炒过的花生米去皮压碎)。 做法： 1、牛肚入开水锅内汆一下，捞起略凉后斜切成薄片。 2、小米椒剁碎;小葱 ..

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红烧肉 原料：带皮五花肉1块，老抽2汤匙，料酒2汤匙，白糖2汤匙，大葱2段，生姜2片，八角2粒，陈皮1块，桂皮1块，香叶2片，清水少许，盐少许。 做法： 1、把肉洗净后放入锅中，倒入清水没过猪肉后开大火煮15分钟出 ..

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[size=4]黄瓜燕麦饮的做法步骤 [/size] < wind_code_1 >  1准备食材。 < wind_code_1 >  2将黄瓜仔细清洗后切成小丁。黄瓜最好用淡盐水略泡后再洗，这样可以进一趟去掉农药残留 。黄瓜丁可以再切得小一点 ..

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[size=4]燕麦香蕉奶露的做法步骤 [/size] < wind_code_1 >  1即食燕麦加水浸泡几分钟。不泡也行。>>我和3岁多的小柚子吃，直接盖盖泡10几分钟不煮，加其他食材进去一起吃。1岁以下的宝宝直接煮不用泡。 ..

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[size=4]红薯南瓜燕麦粥的做法步骤 [/size] < wind_code_1 >  1快煮燕麦2把。 < wind_code_1 >  2板栗红薯，南瓜适量。 < wind_code_1 >  3分别切小块。 < wind_code_1 >  4锅内适量水烧开，燕 ..

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[size=4]嫩玉米燕麦饼的做法步骤 [/size] < wind_code_1 >  1准备食材，嫩玉米去皮去玉米须洗净，用擦丝器擦出玉米浆，呵呵，擦了一半想起没拍全家福，补拍一张。 < wind_code_1 >  2这穗嫩玉米放了一天 ..

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[size=4]蘑菇青豆的做法步骤 [/size] < wind_code_1 >  1准备食材。 < wind_code_1 >  2蘑菇清洗干净，切成薄片。 < wind_code_1 >  3热锅热油放入大蒜头炒香。 < wind_code_1 >  4放入青豆和 ..

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