锦绣芳华

身体健康十个一 2h()G(Z!  
y$oV-n j  
e"NN`*Ht  
M.2ewx8y9  
~<M *{(  
一个宽阔的胸怀。 pC9TH?cU$  
cjd_OH7M2  
2t18%C  
一种规律的生活。这将有助于形成良好的条件反射，以保证各种生理机能发挥最好的效应。 o7=);b81f  
s\[: V%~  
Z*O>u?d  
一种合理的饮食习惯。合理饮食是长寿之木，每餐吃八成饱最好。注意营养平衡，不能偏食，主副食适当搭配，不吸烟，不饮酒。 (^xJQH;N`=  
IXIUN7g#  
<b1=WOW  
一种最适合自己的锻炼方法。选择原则有两条：一是个人的兴趣和爱好；二是根据自己的身体状况，特别是心血管和呼吸系统的状况。 (:em(go];  
QIFJzn  
*% A&OuP$  
一种活泼、热情、开朗的合群性格。 [i%$B\i7  
rA!f:~U  
__hU~r0  
一种能调节身心的业余爱好。一个人起码要有一种以上业余爱好，它能增添你的生活情趣，同时也是消除工作疲劳的良方。 [E0g2%S  
NpO]&#j69  
.T'7ss6   
一种不向任何压力低头的意志。能接受挑战的人，说明他的精力十分充沛 _WFBZ|X  
^Z=7\.>v\c  
]RQ9VelF  
一种正确对待疾病的态度。生病时，要沉着，不要恐慌，要积极找医生治疗，且乐观自信，相信自己一定能战胜它。 YVV
I|E"\  
sHYxT'4wr  
一种对年龄的忘却。不要老是想着我又长了一岁，更老了。每天都要抱着乐观的态度去生活，你就会觉得永远年轻，有活力。 4gp91:3Y  
Q\j/#m7a  
Id% 6FFZ  
一种永远微笑的面孔。笑会令你肌肉牵动，促进血液循环，并能呼出二氧化碳，吸入更多的新鲜空气。